Começa a tua transformação.
Acompanhamento personalizado de treino e nutrição, com foco real em saúde, consistência e resultados para a vida.
O que é o acompanhamento Team Macau?
É um serviço totalmente focado na tua saúde, composto por:
Plano de nutrição personalizado com base em avaliação clínica individual, elaborado por nutricionistas credenciadas.
Plano de treino adaptado à tua condição física, objetivos e disponibilidade, com apoio contínuo de personal trainers certificados.
Acompanhamento psicológico com possibilidade de agendamento de vídeoconsultas individuais, para reforçar foco, consistência e hábitos saudáveis.
Call center dedicado que te procura e motiva por telefone (Coach com Programação Neurolinguística (PNL)
Prémio Personalidade Cinco Estrelas 2026 na categoria Influenciadores digitais – Fitness e Saúde
Escolhe o teu plano e muda o teu estilo de vida.
Que acompanhamento procuras?
MAIS ESCOLHIDO
35€
/mês
Paga em 12x sem juros
IVA incluído
Valor total:
519,70€ 420€
- Plano de nutrição personalizado
- Plano de treino personalizado
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
47,50€
/mês
Paga em 6x sem juros
IVA incluído
Valor total:
329,70€ 285€
- Plano de nutrição personalizado
- Plano de treino personalizado
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
58,33€
/mês
Paga em 3x sem juros
IVA incluído
Valor total:
197,70€ 175€
- Plano de nutrição personalizado
- Plano de treino personalizado
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
89€
IVA incluído
- Plano de nutrição personalizado
- Plano de treino personalizado
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
26,24€
/mês
Paga em 12x sem juros
IVA incluído
Valor total:
389,70€ 314,99€
- Plano de nutrição personalizado
- Sem plano de treino personalizado
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
35,97€
/mês
Paga em 6x sem juros
IVA incluído
Valor total:
249,70€ 215,85€
- Plano de nutrição personalizado
- Sem plano de treino personalizado
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
44,17€
/mês
Paga em 3x sem juros
IVA incluído
Valor total:
149,70€ 132,51€
- Plano de nutrição personalizado
- Sem plano de treino personalizado
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
69€
IVA incluído
- Plano de nutrição personalizado
- Sem plano de treino personalizado
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
MAIS ESCOLHIDO
519,70€
259,85€
com o cupão 50TVI
-50%
Pagamento em 3 vezes sem juros
IVA incluído
- Plano de nutrição personalizado
- Plano de treino personalizado
20% de desconto em duas ou mais inscrições
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
329,70€
164,85€
com o cupão 50TVI
-50%
Pagamento em 3 vezes sem juros
IVA incluído
- Plano de nutrição personalizado
- Plano de treino personalizado
20% de desconto em duas ou mais inscrições
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
197,70€
98,85€
com o cupão 50TVI
-50%
Pagamento em 3 vezes sem juros
IVA incluído
- Plano de nutrição personalizado
- Plano de treino personalizado
20% de desconto em duas ou mais inscrições
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
89,70€
44,85€
com o cupão 50TVI
-50%
Pagamento único
IVA incluído
- Plano de nutrição personalizado
- Plano de treino personalizado
20% de desconto em duas ou mais inscrições
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
389,70€
194,85€
com o cupão 50TVI
-50%
Pagamento em 3 vezes sem juros
IVA incluído
- Plano de nutrição personalizado
- Sem plano de treino personalizado
20% de desconto em duas ou mais inscrições
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
249,70€
124,85€
com o cupão 50TVI
-50%
Pagamento em 3 vezes sem juros
IVA incluído
- Plano de nutrição personalizado
- Sem plano de treino personalizado
20% de desconto em duas ou mais inscrições
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
149,70€
74,85€
com o cupão 50TVI
-50%
Pagamento em 3 vezes sem juros
IVA incluído
- Plano de nutrição personalizado
- Sem plano de treino personalizado
20% de desconto em duas ou mais inscrições
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
69,70€
34,85€
com o cupão 50TVI
-50%
Pagamento único
IVA incluído
- Plano de nutrição personalizado
- Sem plano de treino personalizado
20% de desconto em duas ou mais inscrições
Desconto não acumulável com outras campanhas em vigor.
Todos os planos incluem:
- Contacto direto com nutricionista e personal trainer
- Livro de receitas saudáveis
- Acesso aos conteúdos exclusivos da APP
- Videochamada com o Francisco Macau
- Possibilidade de agendar aula em direto com personal trainer*
- Possibilidade de agendar vídeoconsulta com psicóloga*
*com custo adicional
Como funciona?
Aqui não existem planos “chapa 5”. Na Team Macau, trabalhamos com estratégia e personalização verdadeira feita por pessoas reais.
Descobre as histórias de sucesso de quem já se transformou com a TEAM MACAU. Vê os resultados de quem decidiu mudar e nunca mais olhou para trás.
Ou decides mudar.
Ou decides continuar igual.
Liga-te, envolve-te e transforma-te com a nossa aplicação.
Perguntas frequentes
É um serviço completo de acompanhamento online, que inclui plano de nutrição com base clínica e plano de treino personalizado. O plano alimentar é elaborado por nutricionistas credenciadas com foco terapêutico, orientado para prevenir, diagnosticar ou tratar condições como obesidade, dislipidemias, distúrbios digestivos, resistência à insulina ou outras alterações metabólicas.
Sim, se procuras melhorar a tua saúde com orientação profissional, sem soluções automáticas.
É para ti se queres cuidar da tua saúde com equilíbrio e consistência.
Foi pensado para quem:
- Precisa de apoio alimentar para prevenir ou tratar uma condição de saúde
Procura orientação profissional para regular parâmetros clínicos (colesterol, glicemia, digestão, etc.) - Quer cuidar de si com consistência, acompanhamento real e base terapêutica
- Está cansado/a de soluções automáticas que não respeitam a sua história clínica.
- Procura orientação profissional com suporte contínuo, num plano realista e ajustado à tua vida
A aplicação Team Macau foi criada para proporcionar uma experiência de acompanhamento próxima, intuitiva e motivadora. Lá encontras os teus planos (consoante a escolha do teu acompanhamento), ferramentas de progresso, conteúdos atualizados e um canal direto com os profissionais que te acompanham diariamente.
Tens dúvidas?
Nós temos as respostas.
Fala connosco.
Liga-te, envolve-te e transforma-te com a nossa aplicação.
Estamos sempre ao teu lado.
Queres receber grátis o nosso eBook de Gelados de Verão Saudáveis?
Recebe receitas frescas, simples e saudáveis para matares a vontade de doce sem estragar o foco.
Deixa o teu contacto e enviamos-te o eBook gratuitamente.
Queres receber grátis o nosso eBook "De volta à rotina?"
O teu guia prático para organizar refeições, trabalho e hábitos de forma saudável.
Deixa o teu contacto e enviamos-te o eBook gratuitamente.
